Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 giugno 2024
|
89,5 kg
Perso fino ad ora: 8 kg.
Rimanenti: 26,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1448 kcal
|
Gras: 54,84g | Prot: 75,76g | Carb: 159,13g.
Colazione: Pão Francês, Margarina, Ovo. Pranzo: Contra-Filé sem Gordura Grelhado, Camil Feijão Preto Cozido , Camil Arroz Branco Cozido, Rica Batata Frita Congelada. Cena: Camil Arroz Branco Cozido, Sadia Filé de Frango à Parmegiana, Salada de Maionese. Snacks/Altro: Hershey's Special Dark 60% de Cacau, Pão Francês, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal. Di più...
|
Aumentando 0,5 kg a Settimana
|
 Commenti
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Suzane Guimarães
|