Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 luglio 2015
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64,3 kg
Perso fino ad ora: 5,7 kg.
Rimanenti: 4,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1225 kcal
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Gras: 31,43g | Prot: 42,06g | Carb: 198,14g.
Colazione: Susamlı Simit. Cena: Marmelat, Beyaz Ekmek, Menemen, Keçi Peyniri (Yarı Yumuşak). Snacks/Altro: Karpuz, Şekersiz Türk Kahvesi, Şekersiz Çay. Di più...
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1669 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 50 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 14 minuti, Riposare - 16 ore e 26 minuti, Dormire - 6 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di kim bu
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