Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 giugno 2024
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62,4 kg
Perso fino ad ora: 12,1 kg.
Rimanenti: 4,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1478 kcal
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Gras: 75,68g | Prot: 73,00g | Carb: 116,32g.
Colazione: Блины на молочной сыворотке, Philadelphia Light, Vici Лосось Слабосоленый. Pranzo: Авокадо Авокадо, Milka Шоколад Молочный, Zanetti Grana Padano Formaggi Сыр Пармезан Mercadona, Клубника, Шато Тамань Вино Розовое Сухое, Hacendado Хлеб Безлактозный Semillas & Pipas, Суп с Лососем, Куриные оладьи. Cena: Hacendado Nata Fresca Creme Fraiche, Сырники. Snacks/Altro: Вода (в Бутылке). Di più...
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2095 kcal
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Esercizio:
Riposare - 13 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore, Escursionismo - 40 minuti, йога - 30 minuti, Pilates - 1 ora e 5 minuti. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di OlgaPushok
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