Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 giugno 2024
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215,2 kg
Perso fino ad ora: 9,8 kg.
Rimanenti: 135,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1954 kcal
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Gras: 117,38g | Prot: 47,88g | Carb: 185,28g.
Pranzo: Hidden Valley Buttermilk Ranch Dressing, Tostitos Salsa Con Queso, Spinach. Cena: Beef Brisket (Whole, Lean Only) , Potato Salad , Texas Toast. Snacks/Altro: Great Value Unsalted Dry Roasted Peanuts, Welch's 100% Grape Juice, Kuii Coconut Milk Drink with Nata De Coco, Trail Mix with Chocolate Chips, Nuts and Seeds (Unsalted), Potato Salad. Di più...
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5071 kcal
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Esercizio:
Cubii - 1 ora e 45 minuti, Riposare - 14 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 5,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di C0smic_Creepers
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