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Das liegt aber nur an den hochfrequenten Besuchen der Keramikabteilung gestern Abend. 🫣
(Jetzt ists aber wieder gut.)
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128,3 kg
Perso fino ad ora: 5,7 kg.
Rimanenti: 28,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3804 kcal
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Gras: 181,89g | Prot: 215,45g | Carb: 307,23g.
Colazione: Wiltmann Bio Rein Rind Salami, Harry Vital + Saaten, Bad Liebenwerda Landträume Aprikose-Stachelbeere, Gekochtes Ei, Kerrygold Butter Gesalzen, Kaffee, Bresso Kräuter der Provence. Pranzo: REWE H-Vollmilch Laktosefrei, Mammut Whey Protein Milk & Honey, Wan Kwai Erdnuss-Sauce, Tintenfisch, Jütro Gemüse auf Reis, Magnum Euphoria Pink Lemonade. Cena: Coca-Cola Coca-Cola, REWE H-Vollmilch Laktosefrei, Mammut Whey Protein Milk & Honey, Coca-Cola Coca-Cola, Bresso Kräuter der Provence, Bergader Bergbauern Käse Würzig-Nussig, Wiltmann Bio Salami, Tulip Frühstücksfleisch, Kerrygold Butter Gesalzen, Harry Vital + Saaten, Coca-Cola Coca-Cola, Möhren. Snacks/Altro: Schweppes Indian Tonic Water, Käsekuchen, Kaffee. Di più...
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4684 kcal
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Esercizio:
Danza (passo veloce, aerobica) - 30 minuti, Danza (passo lento) - 1 ora, Nuoto (moderato) - 1 ora, Riposare - 14 ore e 10 minuti, Dormire - 7 ore e 20 minuti. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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