Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 giugno 2024
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96,8 kg
Perso fino ad ora: 8,4 kg.
Rimanenti: 26,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1286 kcal
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Gras: 37,22g | Prot: 78,22g | Carb: 160,99g.
Colazione: Mercadona Iogurte Grego Ligeiro Natural, Nespresso Café Expresso, Mercadona Tosta Integral, Continente Fiambre Peito de Peru. Pranzo: Mercadona Bife Coxa Peru, Nespresso Café Expresso, Tomates, Continente Puré de Batata. Cena: Arroz Basmati (Cozido), Tomates, Mercadona Bife Coxa Peru . Snacks/Altro: Pingo Doce Cones de Milho, Ovo Cozido, Nectarinas, Frutorra Cocktail Salgado, Nectarinas. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Andreiadreis
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