Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 luglio 2015
|
57,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1139 kcal
|
Gras: 36,17g | Prot: 121,00g | Carb: 84,29g.
Colazione: Помидоры Черри, Вешенки, Брест Литовск Сыр Легкий 35%, Куриное Филе, Вареное Яйцо, Мёд, Nordic Овсяные Хлопья. Pranzo: Яйцо, Сибирская Клетчатка Клетчатка, Coconut Secret Кокосовая Мука, Тёма Биотворог Классический, Банан, Славянские Традиции Творог Обезжиренный. Cena: Карп, Нектарины, Фландерр Тилапия Филе Мороженое, Помидоры Черри. Di più...
|
|
1682 kcal
|
Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 40 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Lesyavrik
|