Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 luglio 2015
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69,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3101 kcal
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Gras: 72,49g | Prot: 155,36g | Carb: 480,90g.
Colazione: Nutella Hazelnut Spread, Salmon, Honey, Bananas, Carrots, Cooked Lentils (Fat Not Added in Cooking), Hershey's Natural Unsweetened Cocoa, Egg, Egg White, Oats, Brown Rice. Cena: Brazil Nuts, Almonds, Extra Virgin Olive Oil, Bananas, Honey, Papaya, Mozzarella Cheese (Part Skim Milk), Oats, Now Foods Virgin Coconut Oil, Egg. Snacks/Altro: Bananas, Apples, Mozzarella Cheese (Part Skim Milk), Cooked Pumpkin (Fat Not Added in Cooking), Salmon, Cooked Lentils (Fat Not Added in Cooking), Brown Rice. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di SergioZ07
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