|
Kolejny dzień, dzisiaj ważenie o 4:50, 80,1 kg
|
80,1 kg
Perso fino ad ora: 9,8 kg.
Rimanenti: 15,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1166 kcal
|
Gras: 52,11g | Prot: 97,60g | Carb: 75,68g.
Colazione: Tarczyński Kabanosy Protein, Czerwona Papryka, Biedronka Ogórek Gruntowy , Kraina Wędlin Salami Klasyczne , Biedronka Pierś z Kurczaka Wędzona, Ser Gouda, Omlet lub Jajecznica. Pranzo: All Nutrition Sugar Free Pudding Vanilla, Sante Masło Orzechowe, All Nutrition Sos o Smaku Truskawkowym, All Nutrition Pancakes Protein, Biedronka Ogórek Gruntowy. Cena: Pudliszki Bigos z Mięsem i Kiełbasą. Snacks/Altro: Łaciate Mleko 0,0%, All Nutrition Whey Protein White Chocolate. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|