Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 luglio 2015
|
98,8 kg
Perso fino ad ora: 24,2 kg.
Rimanenti: 18,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1787 kcal
|
Gras: 68,45g | Prot: 128,79g | Carb: 156,02g.
Colazione: Карбонад Копчено-Вареный, Растворимый Кофе (из Порошка), ООО Околица, Владимирская Обл Творог Обезжиренный 1,8%. Pranzo: Красные Помидоры, Молодой Зеленый Лук, Му-Му Конфета, Зеленый Чай, Cantine Lenotti Sri (Verona) Вино Красное Сухое BARDOLINO (Италия), Печеный Картофель, Фаршированный Беконом и Сыром (Съеденый с Кожурой), Печеный Картофель, Фаршированные Сыром (Съеденый с Кожурой), Говяжий Стейк (Только Постный), Мультизерновой Хлеб. Cena: Starbucks Капучино Гранде без Сахара. Snacks/Altro: Свитлогорье Кефир 3,2%. Di più...
|
|
5417 kcal
|
Esercizio:
Escursionismo - 5 ore e 40 minuti, чистить зубы - 3 minuti, Кормление кошек - 10 minuti, Lavoro d'ufficio - 45 minuti, Полив цветов - 3 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 9 ore e 19 minuti. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di maryef-lucky
|