Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 luglio 2024
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84,2 kg
Perso fino ad ora: 33,8 kg.
Rimanenti: 16,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2098 kcal
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Gras: 76,42g | Prot: 84,86g | Carb: 262,96g.
Colazione: Cocktailtomaten, Wiesbauer Rustikaler Putenaufschnitt , Fritz Mühlenbäckerei Sportlerbrot, Milfina Milch 1,5% Fett, Buko Balance. Pranzo: Gutes Land Kondensmilch 7,5%, Aldi Brezel. Cena: Naturkind Schlagsahne, Barilla Fusilli, Harter Parmesan. Di più...
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Aumentando 1,5 kg a Settimana
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