Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 luglio 2024
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93,5 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 13,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2236 kcal
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Gras: 78,26g | Prot: 124,00g | Carb: 258,16g.
Colazione: Kahvi, Oatly Ikaffe Kauramaito, Vaasan Taikaruis 100% Ruisviipaleet, Hunaja, Keiju Kasvirasvalevite 70%, Luumut, Milbona Maustamaton Rahkajogurtti, Valio Arki Juusto. Pranzo: Perunat (ilman Suolaa, Keitetty), Kaaliraaste, Kuskus (Kypsennetty), Lanttu, Fazer Amica Tilli-Kermaviilikastiketta, K-Menu Paneroitu Lohipihvi. Cena: Makula Fetasalaatti, Milbona High Protein Pudding Chocolate Flavour. Snacks/Altro: Vaasan Taikaruis 100% Ruisviipaleet, Keiju Kasvirasvalevite 70%, Oatly Ikaffe Kauramaito, Valio Arki Juusto, Fazer Fazerina, Maitomaa Big Pro Chocolate Flavour. Di più...
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peso stabile
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