Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 luglio 2024
|
88,3 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 23,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1270 kcal
|
Gras: 57,09g | Prot: 56,33g | Carb: 138,16g.
Colazione: Огурец (без Кожуры), ВкусВилл Фасоль Красная Консервированная без Сахара, ВкусВилл Холодец из Говядины, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Кофе с Сахаром, Кофемания Бамбл. Pranzo: Кофе (из Молотых Зерен), Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир. Cena: ВкусВилл Морская Капуста , ВкусВилл Сыр Творожный Козий, ВкусВилл Хлеб Спортивный , Авокадо Авокадо Хасс, Огурец (с Кожурой), Калинка Заливное с Языком. Di più...
|
|
2375 kcal
|
Esercizio:
Escursionismo - 29 minuti, Riposare - 15 ore e 31 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di olya.loya
|