Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 luglio 2015
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56 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2269 kcal
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Gras: 94,32g | Prot: 75,82g | Carb: 282,99g.
Colazione: Succo di Pompelmo, Coop Muesli Croccante con Cioccolato e Nocciole, Fage Yogurt Greco alla Vaniglia. Pranzo: Prugne, Magnum Alle Mandorle, Coop Mozzarella, Olio Extra Vergine di Oliva, Capperi, Saclà Olive Nere Snocciolate, Pomodori Ciliegini, Pomodori, Pasta di Semola (Cotta). Cena: Alce Nero Frollini di Farro con Gocce di Cioccolato, Pesca, Coop Crackers con Riso Soffiato e Farina di Riso, Nutella Nutella, Vivi Verde Coop Gallette di Riso Integrale, Ferrari Emmentaler, Coop Gelato Affogato al Cioccolato, Coop Muesli croccante. Snacks/Altro: Solidal Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Espresso. Di più...
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1572 kcal
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Esercizio:
Leggere - 30 minuti, Pulizia - 45 minuti, Doccia - 11 minuti, Cucinare - 1 ora e 11 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 10 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 13 ore e 13 minuti. Di più...
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Calando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Witchola
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