Diario di Diya✝️170см✝️, 01 lug 24

Всё-таки решила, что дневник открою для общего просмотра, ну и по такому случаю можно немного про себя рассказать.
Начну с того, что я нахожусь на восстановление от рпп, пользуюсь приложением для того, чтобы научиться нормально есть, потому сто без подсчёта питаюсь максимум на 600kkЭто плохо, так нельзя прекрасно понимаю.
Здесь хочу найти единомышленников и просто людей с которыми можно обсуждать тему еды, её влияния на организм и т.д., особенно люблю читать чужие статьи об этом.
Дневник вестись постоянно не будет, но приёмы пищи, которые мне нравятся буду стараться выкладывать, так же возможно что-то писать о себе и всё, что захочется и будет в тему приложения или разговора.
Ну, а теперь когда в общих чертах я рассказала о смысле этой идеи можно и познакомиться:
-Всем доброго времени суток, меня зовут Дия, добро пожаловать в мой дневник. Буду рада новым знакомствам и не против ответить на интересующие вопросы
48 kg Perso fino ad ora: 6 kg.    Rimanenti: 0 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1478 kcal Gras: 40,94g | Prot: 46,34g | Carb: 218,49g.   Colazione: Магнит Хлопья 5 Злаков, Хохланд Творожный Сыр, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья, Алексеевский Сгущенка с Сахаром. Pranzo: Хохланд Творожный Сыр, Сметана 20%, Ермолино Блинчики с Творогом. Cena: Дикси Мед Натуральный Цветочный, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Плов с Говядиной. Snacks/Altro: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Фруто Няня Кашка Йогуртная Овсяная с Яблоком Малиной и Черникой. Di più...
peso stabile


Commenti 
Пост и открытия дневника в связи с тем, что я стала больше комментировать чужие посты и давать какие-либо советы. И хотелось бы чтобы обо мне имели представление не только по комментариям, но и дневнику и наоборот, не только "глупой рпп-шницы"/из-за соотношения роста и веса/ но и человека, который пытается в этом разобрать и получать новую информацию 
01 lug 24 da utente: Diya✝️170см✝️
Здравствуй! Желаю тебе удачи на этом нелёгком пути! Надеюсь, ты не будешь против, что я на тебя подписалась 
01 lug 24 da utente: Verónika Raydok-Halen
а у меня полная противоположность....веду подсчет от бесконтрольного зажора....и я даже не понимаю какого это когда тебе не хочется есть? что тебя так отвлекает от еды \ 
01 lug 24 da utente: kirabekker16
Verónika Raydok-Halen, Конечно не против, очень рада, что появляются люди, которым интесно будет за таким следить. И я взаимно подписалась  
01 lug 24 da utente: Diya✝️170см✝️
kirabekker16, Коратко своё отношение с едой расскажу для прояснения ситуации, с самого детства я не испвтывала прям голода, поэтому почти не ела, в 6 лет потом с стороны родитей появилась наказания едой, по типо "это не так скажешь -сладкого не будет", но потом это перешло и на "нормальные" приёмы пищи и так огранизм окончательно перестал требовать еду /поясню, что в семье осуждалось очень много всего, поведение, фразы, не желание учиться/я в 4 года уже умела писать, читать на 2-х языках, но этого было мало и меня хотели 3 учить в 5 лет, так что мне было нормально не соответсвовать этим требованиям/ Вот так любое чувство голода пропало, настолько что я могу несколько дней не есть, потому что забыла. !ЕСЛИ ВСЁ ЧИТАТЬ НЕ ХОЧЕТСЯ, ТО ОТ СЮДА СОВЕТЫ НАЧИНАЮТСЯ! А так, если очень сильно есть хочется, то либо белком наедаюсь, либо овощами/фруктами/салатом, мне очееень нравится социтание салатов с лимоным соком. Ещё сытость очееень долго чувствуется от жирной пищи/не прям жирной, но там те же 5% играют роль/ но это подходит далеко не всем, к тому же лучше всего работает когда раз поел и куда-то ушёл что-то делать, перекусывать не очень хочется тогда. так же по классике-хобби, сериалы, чтение книг, сидеть что-то искать в онлайн магазинах, например подборки чего-то составлять, образы и т.д./это довольно много времени занимает/  
01 lug 24 da utente: Diya✝️170см✝️
Диля, привет, я тоже пришла сюда в состоянии затяжного рпп, но ситуация абсолютно противоположная, все детство слышала "пока не доешь — из-за стола не встанешь", генетически и так имею склонность к полноте, все в семье, кроме мамы пухлые, а я как раз в отцовскую линию, кароче "откормили" меня до того, что я постоянно слышала "жирная, надо замок на холодильник вешать", весила я около 68-72 при росте 173, сама себя я считала полноватой, больше фигуристой, и меня все устраивало, пока слова о том, что я "жирная" не начали лезть из всех щелей, начала заедать стресс-набрала в весе-полилось ругательств еще больше. решила попробовать худеть, докатилась до булимии, обмороков, слабительных и истощения, сначала родители начали бить тревогу, а потом "а тебе так даже лучше, продолжай худеть", неделями сидела на голоде, а когда не хватало сил встать с кровати шла на кухню, чтобы съесть хоть что-то, даже не от голода, а от изнеможения, а в ответ слышала "опять жрешь?". история началась в конце 9 класса, а я на минуточку уже перехожу на второй курс, а все худею)) но сейчас стала проще относиться к еде! если хочется мне пиццы, закажу и съем пиццу, не выблюю ее потом, не накажу себя недельным голодом, а просто съем, а потом продолжу худеть в обычном режиме, остались пережитки прошлых лет, все еще урезаю себя в дневной калорийности, но не так много как раньше, мелкими шажками, но иду к здоровому похудению, потому что с прошлых голодовок за пару лет набрала все в двойном размере, слишком расслабилась:)  
02 lug 24 da utente: rrrrrhell
Добро пожаловать в открытый доступ 😺😺🤗Удачи вам, у вас все получится! 🤗🤗🤗 
02 lug 24 da utente: Tany__Mi
Выздоравливай, Дия! РПП, если мы говорим про «а» и «б» диагнозы — очень летальные и гробящие организм вещи. Мы держим за тебя кулачки. 
02 lug 24 da utente: питоняшка
rrrrrhell, У меня получилось так, что мать из супер худых, а отец из склонных к полноте, так что получилось, так что фигура без вмешательств, была прям под стандарты красоты, были и формы и песочные часы. Но с возрастом, стала более покладистой и выстёбоны со стороны матери с питанием закончились, тогда я набрала/ и тогда тоже голод и желание есть всё равно не появлялось/ И всё бы было относительно хорошо, но в это время происходит очень травлируюшие событие сексуальноого характера/это на момент моих 12 лет/ с того, момента я полностью перестала принимать в себе "женщину". И тогда начались всё, что можно связанное с рпп. Вот потом были попытки нормально начать жить, но всё равно с максимально худом теле, чтобы не привлекать ненужное внимание. /кстати, из-за генетики это не получилось, потому что даже будуще в минималке 39/170 у меня оставалась грудь и женская фигура, У МЕНЯ, КОНЕЧНО МНОГО ВОПРОСОВ К ОРГАНИЗМУ/Но всё это привело только к тому, что у меня вызвали отвращение и к себе в худом теле. Так что благодаря всему, я не могу жить и худой и нормальной. И получается, что против еды, ничего не имею и даже не против набрать вес, НО ЭТА ГРУДЬ МЕНЯ СКОРО С УМА СВЕДЁТ/посттравматическое, конечно реально не шутки.../ Вот такая история, конечно, высказаться меня никто не просил, но пусть будет тут, всё равно это моя история с которой ничего не поделать  
02 lug 24 da utente: Diya✝️170см✝️
rrrrrhell, /в продолжение того ответа, просто потом комментарий не удобно писать/ просто всё было бы лучше, если бы у меня уже не было 2 размера груди, и я не знала, что всё пойдёт туда... А так, уже полгода нахожусь тоже в дефиците/норме, так ещё и жбу слежу, так что всё относительно /хорошо..?/ ну, как минимум намного лучше 
02 lug 24 da utente: Diya✝️170см✝️
Спасибо большое всём за поддержку и пожелания, не думала, сто столько людей откликнеться на мой пост♡  
02 lug 24 da utente: Diya✝️170см✝️

     
 

Scrivi un Commento


È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
 


Storia del Peso di Diya✝️170см✝️


Ottieni l’app
    
© 2024 FatSecret. Tutti i diritti riservati.