|
Ну как я и думала, после вчерашнего пира прибавочка, но не большая
Думала что будет гораздо больше, посмотрим что будет на следующей неделе
Доедаю оливьешку, ну и остальное по минимуму, вхожу в обычный режим, хотя скоро день рождения мужа)Тоже будут вкусняхи
|
94 kg
Perso fino ad ora: 6,1 kg.
Rimanenti: 29 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1697 kcal
|
Gras: 70,75g | Prot: 107,89g | Carb: 158,03g.
Colazione: Метрополь Творожный Торт, Своя Компания Салат Оливье с Ветчиной . Pranzo: Зеленая Линия Заливное из Индейки, Клубника, Своя Компания Салат Оливье с Ветчиной. Cena: Зеленая Линия Запеканка Творожная с Грушей, Пятерочка Ржаной Багет с Чесноком , Ёбатон Jamy Pie. Snacks/Altro: Сокол Зефир Жизель с Ароматом Ванили без Сахара, Зеленая Линия Творожная Запеканка с Яблоком и Корицей, Сухогруз Кальмар Сушёный, Protein Rex Лимонный Тортик. Di più...
|
Aumentando 7 kg a Settimana
|