Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 luglio 2024
|
68 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2527 kcal
|
Gras: 117,87g | Prot: 123,08g | Carb: 257,48g.
Colazione: Сырники (Дома), Банан, Белый Замок Сметана 15%, ВкусВилл Черная Смородина Протертая с Сахаром. Pranzo: Shurubor Скрембл с Моцареллой и Черри, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Shurubor Тост с Гуакамоле и Черри. Cena: Бахетле Сыр Адыгейский 45%, Абрикос, Махеевъ Горчица Русская, Инжирный Персик, Хлеб с Отрубями, Индилайт Ветчина из Индейки, Сливы. Snacks/Altro: ДЕП Вареная Сгущенка. Di più...
|
Calando 0,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Александр Бе
|