Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 luglio 2015
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87,2 kg
Perso fino ad ora: 0,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2528 kcal
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Gras: 108,95g | Prot: 178,78g | Carb: 208,77g.
Colazione: Nasiona Siemienia Lnianego, Płatki Owsiane (Gotowane w Wodzie bez Soli, Niewzbogacone), Cynamon, Banany, Hi Tec Whey C-6, Miód. Pranzo: Chleb na Zakwasie, Pomidory, Jajko na Miękko. Cena: Olej Lniany, Pierś z Kurczaka Gotowana, Risana Ryż Paraboiled. Snacks/Altro: Biedronka Makrela Wędzona, Pilos Twaróg Półtłusty, Madero Sos Chili Hot, Olej Lniany. Di più...
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Calando 1,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Lewar55
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