Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 luglio 2024
|
87,9 kg
Perso fino ad ora: 17,1 kg.
Rimanenti: 2,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1596 kcal
|
Gras: 47,64g | Prot: 141,93g | Carb: 158,57g.
Colazione: Село Зеленое Молоко 1,5%, Bombbar Топпинг Шоколад, Vita Творог Обезжиренный 1.8%, Простоквашино Сметана 15%. Pranzo: Рахат Шоколад Казахстанский, Черешня. Cena: Красные Помидоры, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Огурец (без Кожуры), Жар Птица Хлеб Деревенский Ремесленный на Закваске, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Snacks/Altro: Ёбатон Батончик Шоколад-Арахис, Пятерочка Груша Сезонная . Di più...
|
Aumentando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di M.Zhmrk
|