Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 luglio 2024
|
83,4 kg
Perso fino ad ora: 6,6 kg.
Rimanenti: 13,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2879 kcal
|
Gras: 107,00g | Prot: 153,65g | Carb: 318,11g.
Colazione: Покровский Хлеб Хлеб Венский с Изюмом , Домик в деревне Кефир 2,5%, Жареная или Запеченная Курица, Самокат Куриный Суп-Лапша. Pranzo: Roshen Карамелькино Мята, Пятерочка Элеш с Курицей, Monin Сироп, Пятерочка Сахар. Cena: Покровский Хлеб Хлеб Венский с Изюмом , Ужин Дома Жаркое по-Осеннему с Куриным Филе, Картофелем и Тыквой, Пятерочка Плов со Свининой, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). Snacks/Altro: Ужин Дома Жаркое по-Осеннему с Куриным Филе, Картофелем и Тыквой, Карусель Плов со Свининой. Di più...
|
Calando 14 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Nel'ка
|