Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 luglio 2024
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63,3 kg
Perso fino ad ora: 0,3 kg.
Rimanenti: 58,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1492 kcal
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Gras: 58,13g | Prot: 108,66g | Carb: 136,89g.
Colazione: Fora Zeytin Ezmesi, Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta. Cena: Barbekü Sosu, Tat Kornişon Turşusu, Bezelye Yemeği, Haşlanmış Nohut, Banvit Soslu Hindi Antrikot. Snacks/Altro: Tadım Çiğ Karışık Kuruyemiş, Supplementler Whey Protein Cookies & Cream, Kuru Hurma. Di più...
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545 kcal
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Esercizio:
kardiyo - 21 minuti, bacak - 1 ora, Samsung Health - 22 ore e 39 minuti. Di più...
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Aumentando 0,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di dymlen
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