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So jetzt hoffe ich, dass das der Beginn ist um nochmals erneut durchzustarten und die Gunst des Sommers zu nutzen um mit schwimmen und bewusster Ernährung noch Gutes zu bewirken.
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110,4 kg
Perso fino ad ora: 7,6 kg.
Rimanenti: 12,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1997 kcal
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Gras: 70,48g | Prot: 119,94g | Carb: 228,43g.
Colazione: Rote Zwiebeln, Tomaten, Schärdinger Rauchkäse, Leberpastete (Konserviert), Leitungswasser, Kaffee, Wurstaufschnitt, Schwarzbrot. Pranzo: Schafskäse, Tomaten, Getrocknete Mango, Äpfel, Banane, Milbona Skyr Natur. Cena: Hühnersuppe. Di più...
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Calando 0,0 kg a Settimana
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 Commenti
Der erste Schritt deiner Reise beginnt im Kopf und wenn du im Kopf niemals stehen bleibst, wirst du nicht scheitern. Du schaffst das! Du bist es dir wert!
02 lug 24 da utente: bruunooh
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Danke bruunooh, für die motivierenden Worte!
03 lug 24 da utente: Aleaiacta est
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Storia del Peso di Aleaiacta est
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