Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 luglio 2024
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60,4 kg
Perso fino ad ora: 5,1 kg.
Rimanenti: 10,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1251 kcal
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Gras: 64,06g | Prot: 61,38g | Carb: 106,91g.
Pranzo: Киндер Киндер Делис, Рис Отварной, Куриные Котлеты на Пару. Cena: Melis Жареный Красный Перец на Гриле, Мираторг Стейк, Макфа Вареные Макароны. Snacks/Altro: Победа Шоколад Молочный на Стевии. Di più...
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1826 kcal
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Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 25 minuti, Cardio - 30 minuti, Riposare - 16 ore e 5 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di ᯓ★ кириешка (178 cm) ⋆𐙚₊˚⊹♡
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