Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 luglio 2024
|
65,5 kg
Perso fino ad ora: 20,6 kg.
Rimanenti: 10,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
954 kcal
|
Gras: 21,02g | Prot: 35,19g | Carb: 61,09g.
Colazione: Real Pan Pão de Forma Integral, Café com Leite e Açúcar. Pranzo: Cuscuz (Cozido), Carne de Vaca, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Altro: Eu. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|