|
Vaaka näyttää +2 kiloa viime viikosta.
Äärimmäisen turhauttavaa. Kalorivaje viimeisen viiden viikon aikana keskimäärin 8% (syöty/kuluttu).
Miten ihmeessä vaaka pomppasi näin rajusti ylös! Toki kesä, helteet, turvotus, suola, liikaa hiilareita viime viikolla. Voiko ne pyyhkiä näin vaan 6krt/vk kovat treenit ja kalorivaje joka on saatu niin kovalla työllä?? 😭🤯
|
67,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 12,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2226 kcal
|
Gras: 63,36g | Prot: 87,68g | Carb: 199,15g.
Colazione: Friggs Riisikakku Chiansiemenet & Merisuola, Valio Arki Juusto, HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee. Pranzo: GoGreen Suuret Valkoiset Luomupavut, 1001 Delights Tabbouleh, Milbona Tsatsiki, Viininlehtikääryle, Kanafilee, Falafel, Hummus. Cena: Paahdetut Pähkinäsekoitukset (sis. Maapähkinöitä), Tortilla, Naudanjauheliha (10% Rasvaa). Snacks/Altro: Kotimaista Vehnäolut. Di più...
|
Aumentando 4,2 kg a Settimana
|
 Commenti
Eiköhän kyse ole vain nesteturvotuksesta, eikä kahdesta kilosta uutta rasvaa. :)
03 lug 24 da utente: Papulover
|
Mulla tulee helposti +2kg hormonikierron mukana. Lisäksi kova treeni sitoo nestettä lihakseen. Jatka vaan ja pian huomaat, että laskee alle tuon missä olit ennen pompsahdusta! Äärimmäisen turhauttavaa, tiedän. Tsemppiä! 😊
03 lug 24 da utente: pajunkissaa
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Vicke1981
|