Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 luglio 2024
|
83,3 kg
Perso fino ad ora: 37,7 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1150 kcal
|
Gras: 59,86g | Prot: 36,94g | Carb: 26,75g.
Colazione: Aldi Tonijnsalade (30g), Roggebrood, AH Goudse Kaas Belegen 48+, Gekookt Ei, Leev Low Carb Crackers Bruschetta, Blue Band Halvarine. Pranzo: Céréal Melkchocolade. Cena: Bacardi Oakheart. Di più...
|
Calando 0,9 kg a Settimana
|
 Commenti
Gelukkig weer wat vocht kwijtgeraakt door de kou. Maar zo koud had nou ook weer niet gehoeven.
03 lug 24 da utente: gien55
|
Je bent al zo dicht bij je doel 🎯
03 lug 24 da utente: Biene Mays
|
Ja ik doe al maanden over de laatste loodjes, maar wel al vanaf november stabiel met schommelingetjes.
04 lug 24 da utente: gien55
|
Gien, toch zal je lichaam vast blijven veranderen in verhouding spiermassa en vetmassa. Soms zie je het niet terug in de getallen op de weegschaal maar wel in de spiegel 🧈<—->💪 🪞⚖️
04 lug 24 da utente: Biene Mays
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di gien55
|