Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 luglio 2024
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95,3 kg
Perso fino ad ora: 0,7 kg.
Rimanenti: 30,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2162 kcal
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Gras: 84,05g | Prot: 56,88g | Carb: 301,78g.
Colazione: Aldi Pains Au Chocolat, Avocado, Bauernbrot. Pranzo: Alnatura Kürbiskerne , Alnatura Mandel Mus Braun, Milbona Quark Magerstufe, Birnen, Banane. Cena: Thermomix Curry-Kartoffel-Suppe, Reis (Gekocht). Snacks/Altro: Pfirsiche. Di più...
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Aumentando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Jäzmän
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