Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 luglio 2015
|
73,9 kg
Perso fino ad ora: 23,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2307 kcal
|
Gras: 75,93g | Prot: 197,76g | Carb: 210,67g.
Colazione: Melvit Płatki Owsiane Górskie, Sante Siemię Lniane, Piątnica Serek Wiejski Lekki 30% Mniej Tłuszczu, Lidl Jajko Świeże, Monini Olej Ryżowy, Zielony Listek Stevia, Pilos Mleko 1,5%, Kawa. Pranzo: Ogórek (ze Skórką), Pomidory, Lidl Filet z Kurczaka, Monini Olej Ryżowy, Lubella Makaron Świdry Pełne Ziarno. Cena: Banan, Lidl Filet z Kurczaka, Monini Olej Ryżowy, Ziemniaki. Snacks/Altro: Kresto Orzechy Włoskie, Piątnica Serek Wiejski Lekki 30% Mniej Tłuszczu. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|