Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 luglio 2024
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58,9 kg
Perso fino ad ora: 6,2 kg.
Rimanenti: 4,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1294 kcal
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Gras: 77,22g | Prot: 99,90g | Carb: 45,55g.
Colazione: Pão Torrado, Frimesa Queijo Mussarela, Santa Clara Nata, Café, Frimesa Presunto Fatiado, Tirol Queijo Prato, Mais Coco Leite de Côco, Santa Clara Nata, Café, Café. Pranzo: Sementes de Linhaça, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Ovo Cozido, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Cena: Psyllium, Elefante Extrato de Tomate, Tomates, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Chuchu Refogado, Ovo Frito sem Gordura, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Snacks/Altro: Frimesa Presunto Cozido, Tirol Queijo Prato, Pão Torrado, Frimesa Creme de Leite, Mais Coco Leite de Côco, Café. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Fernanda A. de Lara
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