Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 luglio 2024
|
67,8 kg
Perso fino ad ora: 17,3 kg.
Rimanenti: 4,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2282 kcal
|
Gras: 102,80g | Prot: 94,94g | Carb: 253,01g.
Colazione: Itambé Iogurte Natural Integral (100g), Mamão Formosa, Abacaxi, Aviação Manteiga com Sal, Ovo Frito, Bauducco Cereale Toast Integral . Pranzo: Suco de Cupuaçu com Açúcar, Salada de Folhas, Peito de Frango, Quero Feijão Carioca , Azeite de Oliva Extra-Virgem. Cena: Kiwi, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada . Snacks/Altro: Aviação Manteiga com Sal, Prats Suco de Laranja Integral, Ovo, Da Terrinha Tapioca, Panqueca de Frango, Casa do Alemão Canudinho de Chocolate. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di natjuca
|