Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 luglio 2024
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97,6 kg
Perso fino ad ora: 6,4 kg.
Rimanenti: 22,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1768 kcal
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Gras: 32,01g | Prot: 79,06g | Carb: 294,34g.
Colazione: Sunpride Single Banana, Telur Rebus Lunak. Pranzo: Nasi Putih, Rumput Laut (Disiapkan dengan Kecap Asin), Tahu, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Tumis Pakcoy. Cena: Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (250ml), Yamazaki My Roti Gandum. Snacks/Altro: Mochi, Combro, Misro, Cimory Yogurt Stick Blueberry, Pepaya. Di più...
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Calando 3,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di apcafidah
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