Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 luglio 2015
|
60,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 4,2 kg.
Dieta seguita: Scarso.
|
|
1337 kcal
|
Gras: 44,46g | Prot: 137,26g | Carb: 92,11g.
Colazione: Fazer Crisp Rye, Almette Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Кофе с Молоком, Parmalat Молоко 0.5%. Pranzo: Картошка Печеная, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира). Cena: Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира), Картошка Печеная. Snacks/Altro: Лосось, Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%, Кофе с Молоком, Чай, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Parmalat Молоко 0.5%. Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|