Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 luglio 2024
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72,1 kg
Perso fino ad ora: 3,9 kg.
Rimanenti: 12,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1258 kcal
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Gras: 54,61g | Prot: 59,81g | Carb: 142,53g.
Colazione: Майонез, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. Pranzo: Красные Помидоры, Жареная Рыба (в Панировке), Рис Вареный, Сметана 20%, Щи с Курицей. Cena: Банан, Красные Помидоры. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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