Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 luglio 2024
|
93,9 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 7,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1701 kcal
|
Gras: 64,52g | Prot: 62,83g | Carb: 142,30g.
Colazione: Salsa, Cheddar or American Type Cheese, 365 Chia Seed, Coffee (Brewed From Grounds), Cream (Half & Half), Parmesan Cheese (Shredded), McCann's Quick Cooking Irish Oatmeal, Flaxseed Seeds. Pranzo: Extra Virgin Olive Oil, Today's Harvest Black-Eyed Peas. Cena: Skinless Chicken Breast, Best Foods Real Mayonnaise, Cabbage. Snacks/Altro: Ore-Ida Extra Crispy Tater Tots, Anna's Ginger Thins, Cathy Cathys Crispy Popcorn, Mission Street Tacos Yellow Corn Tortillas, Mission Street Tacos White Corn Tortillas, Cuties Mandarin Orange. Di più...
|
|
2317 kcal
|
Esercizio:
Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 5 minuti, Giardinaggio - 5 minuti, Dormire - 22 ore e 23 minuti, Squat (GAG) - 2 minuti, Ciclismo (come hobby) - <16 km/h - 5 minuti, Cucinare - 10 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 5 minuti, Lavori domestici - 5 minuti, Stare seduti - 1 ora. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ceciofal
|