Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 luglio 2024
|
76 kg
Perso fino ad ora: 11,1 kg.
Rimanenti: 26 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1586 kcal
|
Gras: 92,37g | Prot: 106,56g | Carb: 81,38g.
Colazione: Bombbar Брусничный Топпинг, Простоквашино Греческий Йогурт, Алтайская Буренка Творог 2%. Pranzo: Соевый Соус, Льняное Масло, Салат из Пекинской Капусты, Рис Отварной, Куриные Голени с Кожей. Cena: Приготовленный Яичный Белок, Соевый Соус, Льняное Масло, Салат из Пекинской Капусты. Snacks/Altro: Красная Цена Орехи Кешью, Победа Молочный Шоколад без Сахара. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Fito-Nastya
|