Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 luglio 2015
|
66,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 4,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1990 kcal
|
Gras: 66,06g | Prot: 79,91g | Carb: 277,13g.
Colazione: Кофе с Молоком и Сахаром, Махеевъ Джем Лесные Ягоды, Благода Творог Обезжиренный. Pranzo: Хлеб Черный, Овощное Рагу. Cena: Хлеб Черный, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Ичалки Сыр Диетический 27%. Snacks/Altro: Кофе с Молоком и Сахаром, Яшкино Мини Круассаны с Шоколадным Кремом, Юбилейное Печенье Традиционное, Акульчев Венские Вафли со Сгущенкой, Активия Йогурт Вишня, Банан. Di più...
|
|
2169 kcal
|
Esercizio:
Lavori domestici - 2 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Riposare - 5 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Dieta moy
|