Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 luglio 2024
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65,6 kg
Perso fino ad ora: 4,4 kg.
Rimanenti: 10,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1428 kcal
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Gras: 54,26g | Prot: 59,98g | Carb: 176,96g.
Colazione: Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Maydanoz, Lahana Salatası, Tatlı Kırmızı Biber, İçim Tam Yağlı Taze Peynir, Haşlanmış Yumurta. Pranzo: Ketçap, Sütaş Ayran, Nohutlu Pilav, Tavuklu Pilav. Cena: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Lahmacun. Snacks/Altro: Havuçlu Kek. Di più...
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Calando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di deniztezer
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