Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 luglio 2024
|
60,6 kg
Perso fino ad ora: 7,4 kg.
Rimanenti: 2,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1349 kcal
|
Gras: 72,93g | Prot: 76,38g | Carb: 95,89g.
Colazione: Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Ev Yapımı Yoğurt, Fellas Kırmızı Meyveli Protein Granola, Ceviz, Keten Tohumu. Cena: Ev Yapımı Yoğurt, Kuzu Kulağı, Etli Nohut. Snacks/Altro: Napolyon Kirazı, Nektarin, Halis Medine Hurması, Şekersiz Türk Kahvesi. Di più...
|
Calando 0,3 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di nanelimn
|