Diario di larissa.rs, 05 lug 24

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 luglio 2024
95,4 kg Perso fino ad ora: 3,6 kg.    Rimanenti: 32,4 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1434 kcal Gras: 59,77g | Prot: 62,84g | Carb: 159,74g.   Colazione: Padaria Pão Francês, Pão Doce, Café com Açúcar. Pranzo: Mexerica, Suco de Morango, Pepino (com Casca), Costela de Porco, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Cena: Bisteca Bovina. Snacks/Altro: Café com Açúcar, Pão Doce. Di più...
2544 kcal Esercizio: Pulizia - 1 ora, Riposare - 17 ore, Dormire - 6 ore. Di più...
Calando 1,8 kg a Settimana



     
 

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