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ya voy perdiendo mas lento, es logico y normal ya que ya me queda menos para la meta... ya veo el 58.... espero estar en 57 para el 24 de agosto... :)
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58,8 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 2,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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836 kcal
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Gras: 15,32g | Prot: 98,19g | Carb: 67,91g.
Pranzo: Pascual Bifrutas Tropical sin Azúcar Añadido. Cena: Cottage Cheese Low Fat, Pastoret Queso Fresco Batido 0%, Hacendado Pisto de Verduras, Calamares Plancha. Di più...
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1757 kcal
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Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 45 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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 Commenti
28 lug 15 da utente: GabrielFdez
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Perdona, como se cambia la foto?
28 lug 15 da utente: solehennet
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Jajaja, tenemos un objetivo muy parecido! Animo
28 lug 15 da utente: COLOMETA68
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Los últimos KG son los mas jodidos ! Ánimo !
28 lug 15 da utente: javivl82
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si!! espero verme en mi peso pronto!ª!!!
28 lug 15 da utente: naralia
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Asi sucede con los ultimos kilitos!
29 lug 15 da utente: AlexSotor
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También te digo por mi experiencia... que para perder esos "últimos kg" (en mi caso) tuve que sufrir mucho, entrenar muy duro... y termine que estaba de mal humor con todo el mundo y la cara chupada que parecía que estaba enfermo.
A veces es mejor quedarse en un peso bueno que intentar estar "perfecto"
31 lug 15 da utente: javivl82
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Storia del Peso di naralia
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