Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 luglio 2024
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55 kg
Perso fino ad ora: 7,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1909 kcal
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Gras: 68,24g | Prot: 93,72g | Carb: 230,28g.
Colazione: Danone Yaourt Nature, Café au Lait, Banane, Carrefour Lait Demi Écrémé , Flocons d'Avoine, Graines de Chia Séchées, Paysan Breton Beurre Moulé Demi-Sel, Pain Complet. Pranzo: Pomme, Carte D'Or Chocolat Noir 86%, Datte, Vin Merlot, Pain Complet, La Belle Chaurienne Cassoulet au Confit de Canard, Amandes. Cena: Figues Sèches, Amandes, Sardines à l'Huile (en Conserve), Pain d'épeautre, Amandes. Di più...
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1987 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 4 ore, Riposare - 12 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di bibi gourmande
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