Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 luglio 2024
|
61,7 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 2,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2062 kcal
|
Gras: 87,81g | Prot: 93,73g | Carb: 228,04g.
Colazione: Сушеный Ананас, Авокадо Авокадо Хасс, Смешанные Орехи, Магнит Помидоры Черри, Простоквашино Молоко 2,5%, Fish House Печень Трески Натуральная, Магнит Хлеб Зерновой, Olliani Оливки Греческие "Гигант", Вареное Яйцо. Pranzo: Банан, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Cena: Главпродукт Сгущённое Молоко, Простоквашино Молоко 2,5%, Макфа Пшеничная Мука, Quamtrax Протеин Изолят, Unagrande Ricotta Fresca, Яйцо, Вкуснотеево Творог 0,5%, Клубника. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di caligra
|