Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 luglio 2024
|
76,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 21,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1115 kcal
|
Gras: 47,21g | Prot: 98,41g | Carb: 68,92g.
Colazione: Креветки (Вареные или на Пару), Капучино. Pranzo: J7 Полезный Перекус Смузи со Злаками Вишня-Банан-Яблоко, Капучино. Cena: Капучино, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Чайхона 1 Овощи Гриль. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di gustareva_m
|