Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 luglio 2024
|
52,5 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1780 kcal
|
Gras: 66,42g | Prot: 72,10g | Carb: 224,03g.
Colazione: Домик в деревне Молоко 1,5%, Творог 9%, ВкусВилл Варенье Домашнее Черничное, Овсяная Каша на Молоке. Pranzo: ВкусВилл Сушка Цельнозерновая с Конопляной Мукой, Pho Me Рис с Ананасом, Креветкой и Курицей . Cena: Красный Октябрь Конфеты Ласточка, Яблоко, Капуста Белокочанная, Смекалка Ежики из Говядины и Свинины. Snacks/Altro: Русский Холод Пломбир , Protein Rex Протеиновый Батончик Манго-Папайя, Арахис, Арбуз, Ого Отруби Ржаные, Кофе с Молоком и Сахаром. Di più...
|
Aumentando 1,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Pole :3
|