Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 luglio 2024
|
61,5 kg
Perso fino ad ora: 54,5 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1354 kcal
|
Gras: 52,24g | Prot: 73,05g | Carb: 148,87g.
Colazione: Окей Слива Круглая Синяя, Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка, Ne Moloko Банановое Молоко, Нескафе Кофе, Greenola Клубника Быстрозамороженная, Super Food Семена Чиа Чёрные и Белые, Ne Moloko Банановое Молоко, Свекла Вареная. Cena: Нектарин, Курильский Берег Сардина Тихоокеанская (Иваси) Натуральная, Horeca Select Голубика Быстрозамороженная, Окей Финики Сушеные с Косточкой, Лето Укроп Свежий, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Big Bio Хлебцы Мультизерновые Вишня, Kamis Паприка Копчёная Молотая, Магнит Морковь Свежая, Пятерочка Лук Репчатый, Красный Сладкий Перец, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Коломенское Хлеб Ароматный, Ne Moloko Банановое Молоко, Здоровье Цикорий Гранулированный, Белая Дача Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Магнит Томаты Свежие, Националь Булгур, Капуста Белокочанная. Snacks/Altro: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Эубикор Пшеничные Отруби. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Bonita1963
|