Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 luglio 2024
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71,6 kg
Perso fino ad ora: 5,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2985 kcal
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Gras: 82,69g | Prot: 171,68g | Carb: 301,66g.
Colazione: Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Growth Supplements Whey Concentrado, Banana Prata. Pranzo: Erlan Bala Sortida, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Doce de Leite, Queijo Coalho, Linguiça Assada, Pão de Alho, Pão Francês, Contra-filé Grelhado, Michelob Cerveja. Cena: BOLO DE CHOCOLATE SEMANA, Bauducco Cereale Toast Integral Azeite e Ervas, Reserva de Minas Geleia de Morango , Pullman Pão de Forma Tradicional, Dolce Gusto Mochaccino Canela, Bolo de Laranja. Snacks/Altro: Doce de Leite Tatitania, Bauducco Cereale Cacau e Castanhas . Di più...
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Aumentando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Duducsilva
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