Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 luglio 2015
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68,8 kg
Perso fino ad ora: 26,4 kg.
Rimanenti: 0,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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6224 kcal
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Gras: 264,01g | Prot: 282,58g | Carb: 684,42g.
Colazione: Monster Absolutely Zero, PVM Energy Bar Chocolate. Pranzo: Nestle Milkybar, Roasted Cashew Nuts, Thin Crust Cheese Pizza with Vegetables. Cena: Chicken Wrap, McDonald's Double Quarter Pounder with Cheese, Monster Absolutely Zero, Monster Absolutely Zero, Dried Apricots (with Added Sugar, Stewed, Sulfured), Cadbury Top Deck, Doritos Cheese Supreme, Energade Sport Jellies, Herbalife Rebuild Strength. Snacks/Altro: McDonald's Cheeseburger, McDonald's Double Quarter Pounder with Cheese, Oranges, Monster Absolutely Zero, Monster Absolutely Zero, Monster Absolutely Zero, Future Life High Protein Lite Bar, Monster Absolutely Zero, Future Life High Protein Lite Bar, Bakers Salticrax, Monster Absolutely Zero, Low Calorie Hard Lollies. Di più...
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1863 kcal
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Esercizio:
Upper Body Ergometer - 15 minuti, Ellittica - 15 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 6,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di Jon Grant
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