Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 luglio 2024
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74,0 kg
Perso fino ad ora: 4,0 kg.
Rimanenti: 8,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1150 kcal
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Gras: 45,09g | Prot: 83,51g | Carb: 96,10g.
Colazione: Central Market Ciabatta Roll, Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk, Sun Warrior Protein Powder, Spectrum Chia Seeds. Cena: Beef Pastrami (Cured) , Schwan's Individual Deep Dish Pepperoni Pizza. Snacks/Altro: Certified Angus Beef Carne Asada. Di più...
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Calando 1,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di 4better
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