Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 luglio 2024
|
87,5 kg
Perso fino ad ora: 17,5 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1546 kcal
|
Gras: 47,59g | Prot: 130,51g | Carb: 103,43g.
Colazione: Село Зелёное Молоко 2,5%, Норильский Молочный Завод Сметана 10%, Vita Творог Обезжиренный 1.8%, Лукашинские Варенье Клубничное. Cena: Вареное Яйцо, Старейшина Коньяк, Хлебозавод 1 Хлеб Чиабатта Ремесленная, Российская Корона Шашлык из Курицы с Соусом, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Calve Майонез Провансаль Лёгкий. Snacks/Altro: Puls Nutrition Double Chocolate Whey Protein Powder, Норильский Молочный Завод Мороженое Пломбир Ванильный Малина. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di M.Zhmrk
|