Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 luglio 2015
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72,1 kg
Perso fino ad ora: 5,7 kg.
Rimanenti: 7,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1334 kcal
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Gras: 58,22g | Prot: 84,41g | Carb: 124,81g.
Colazione: Excelsior Peito de Frango Defumado, Boa Nata Queijo Tipo Cottage, Bauducco Torrada Integral (1), Dolce Gusto Café Au Lait. Pranzo: Abacaxi, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Linguiça de Frango, Chuchu, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Cena: Vagem Cozida, Pepino (Descascado), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Abóbora. Snacks/Altro: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Leve Crock Amêndoas, Cashews Royale Castanha de Caju, Abacaxi, Tapioca, Walmart Queijo Mussarela, Excelsior Peito de Frango Defumado, Activia Iogurte de Morango Zero. Di più...
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Aumentando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Cristina Moniz
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